صندل مکرومه

صندل مکرومه یا صندل مکرمه در طرح، اندازه و رنگهای مختلف. بسیار شیک . مناسب برای کادو به عزیزان.
برای اطلاعات بیشتر می توانید به صفحه اینستاگرام مهربافت مراجعه کنید
@mehrbaaft

 

و یا با واتس آپ به شماره 09021102723 پیام ارسال کنید.

قابل ارسال به سراسر ایران

مکرومه بافی چیست؟
مکرمه بافی یا مکرومه بافی هنری است که با گره زدن انواع نخها و الیاف که با هنر و سلیقه خالق آن ادغام می شود بودجود می آید.ما این هنر را در گذشته بیشتر در جاگلدانی های مکرومه دیده ایم و بعد از گذشت سالها دوباره مکرومه بافی به شکلی کاملا امروزی و دکوراتیو وارد بازار شده است.

 برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

سایت شهر24 مرجع آگهی های رایگان.با سایت شهر24 دیده شوید

شیاتسو، ماساژ درمانی به شیوه ژاپنی‌ها

شیاتسو، ماساژ درمانی به شیوه ژاپنی‌ها 

امروزه در سراسر جهان استفاده از شیوه‌های درمانی طب مکمل و جایگزین مانند گیاه‌درمانی، ماساژ درمانی، عطردرمانی و... همپای شیوه‌های درمانی طب مدرن مورد توجه و استقبال مردم است. براساس آمار ارائه شده از سازمان بهداشت جهانی مردان و زنان زیادی در سراسر جهان نه‌تنها  از این شیوه‌های طبیعی برای درمان بیماری‌های‌شان استفاده می‌کنند بلکه از این تکنیک‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف جسم و روح هم بهره می‌گیرند. ماساژ شیاتسو یا ماساژ ژاپنی یکی از این شیوه‌هاست که علاوه بر درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی، مفصلی و استخوانی، اختلالات ارگان‌های داخلی و انواع سردردها تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها دارد.

می‌خواهید اشتهای‌تان را کنترل کنید

این نقطه را ماساژ دهید

یکی از متدهای شیاتسو برای کنترل میزان اشتها در افراد دچار اضافه‌وزن و چاق بهره‌گیری از ماساژ گوش است. برای این منظور ماساژ بخش غضروفی گوش به بیماران توصیه می‌شود. فردی که تمایل دارد میزان غذای کمتری بخورد و اشتهایش را کنترل کند باید هنگام نزدیک‌شدن وعده غذایی یک لقمه کوچک از غذا را بخورد تا اشتهای خود را تحریک کند. بعد از قسمت بیرونی غضروف گوش درست بالای نرمه گوش را به مدت 30 ثانیه بین دو انگشت شست و سبابه نگه دارد و 30 ثانیه بعد آن را رها کند. این حرکت را 3 دقیقه تکرار کند و بعد از یک ربع مابقی غذایش را میل کند. این کار کمک می‌کند تا فرد اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشد. این تکنیک را می‌توان قبل از خوردن هر وعده غذایی تکرار کرد. پس از مداومت بر این تکنیک به مرور گنجایش معده کم شده و خود به خود فرد غذای کمتری مصرف می‌کند.

احساس خستگی و پیری دارید

نقطه انرژی روی ساعد شما

ماساژ شیاتسو علاوه بر شیوه‌های درمانی و پیشگیری، تکنیک‌هایی دارد که موجب ارتقای سطح سلامت، شادابی و افزایش نیروی جوانی در افراد می‌شود. درمانگران این شیوه درمانی متدهایی را می‌شناسند که به کمک آنها می‌توان میزان نیروی جوانی و شادابی را در خانم‌ها افزایش داد. برای این منظور باید نقطه‌ای را  روی ساعد دست شناسایی کنید که ماساژدادن این نقطه تاثیر زیادی در افزایش توانایی جسمی و بالارفتن نیروی جوانی دارد. برای پیدا‌کردن این نقطه باید طول و عرض ساعد را به نیم تقسیم کرده و محل تلاقی آنها را به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید. برای ماساژ این نقطه کافی است نقطه مورد نظر را 30 ثانیه نگه داشته و 30 ثانیه رها کنید. این کار موجب افزایش ترشح هورمون پروژسترون می‌شود و ضمن آنکه از یائسگی زودرس جلوگیری می‌کند، مانع ابتلا به پوکی استخوان نیز می‌شود. تاثیرات این ماساژ بعد از 40 روز در جسم و روان شما نمایان می‌شود.
 

 

زیاد سرگیجه می‌گیرید

با تکنیک‌ ژاپنی آن را مهار کنید

یکی از بهترین کاربردهای شیاتسو درمان سرگیجه‌هایی است که عموما بعد از خواب به افراد دست می‌دهد. یکی از دلایل بروز این سردردها نبودن تعادل و تنظیم مایع حلزونی گوش است. در شیاتسو تکنیکی وجود دارد که به کارگیری آن موجب پیشگیری و همین‌طور درمان سرگیجه می‌شود. نقطه‌ای که در این شیوه به درمان کمک می‌کند درست پشت لاله گوش قرار دارد. در قسمت انتهایی و پشت لاله گوش، گودی کوچکی وجود دارد که نگه‌داشتن آن به مدت 30 ثانیه و رها‌کردن آن به مدت 30 ثانیه در عرض 3 دقیقه می‌تواند به تنظیم مایع حلزونی گوش کمک کند. به این دلیل که مردین‌های مربوط به مایع حلزونی و گوش از این ناحیه عبور می‌کنند با ماساژ این ناحیه می‌توان از بروز اختلال و سرگیجه پیشگیری کرد.

از سردردهای تابستانی خسته‌اید

ماساژ آرامبخش شقیقه‌ها

بسیاری از تکنیک‌ها و متدهای درمانی ماساژ شیاتسو با الگوگیری از طبیعت ما انسان‌ها به وجود آمده است. به عنوان مثال اکثر مردم هنگام ابتلا به سردرد به طور ناخودآگاه دست‌های‌شان را به سمت شقیقه‌ها می‌برند و این ناحیه را ماساژ می‌دهند. بهترین شیوه برای استفاده از این تکنیک استفاده از انتهای بند اول انگشت و ابتدای بند دوم انگشت برای ماساژ این نقطه است. بنابراین به محض شروع‌شدن سردرد با کمک انگشتان دست و با فشار اندکی با حرکت‌های دایره‌وار می‌توانید از دست دردها خلاص شوید.

چشم‌تان کم‌سو شده

نقطه تقویت بینایی

یکی از جالب‌ترین تکنیک‌های شیاتسو افزایش میزان بینایی و تقویت چشم است. درمانگران این شیوه درمانی به بیماران خود توصیه می‌کنند برای افزایش توان و قدرت بینایی با کمک 3 انگشت اشاره، میانی و انگشت حلقه هر 2دست قسمت گودی که میان پلک بالا و ابرو قرار دارد، با فشار بسیار ملایم ماساژ دهند. این ماساژ نه‌تنها موجب تقویت بینایی و شفافیت دید افراد می‌شود، بلکه از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های چشم مانند آب‌مروارید جلوگیری می‌کند، بنابراین با ملایمت هر 10 ثانیه یک بار 3 ثانیه این نقطه را با سرانگشتان‌تان به آرامی ماساژ دهید.

بدخواب شده اید

آرامش در 3 دقیقه

یکی دیگر از تکنیک‌های کاربردی شیاتسو، متد آرام‌بخشی و ریلکسی است. در این حالت درمانگران توصیه می‌کنند که با ماساژ نقاطی که زیر گونه وجود دارد می‌توان به افزایش آرامش و ریلکسی کمک کرد. علاوه بر این انجام تکنیک ماساژ شقیقه‌ها در شرایط عادی و معمولی نیز منجر به افزایش آرامش در بدن می‌شود. از این تکنیک در هر زمان از شبانه‌روز می‌توان استفاده کرد. تنها کافی است به مدت 3دقیقه موضع مورد نظر را ماساژ دهید.

می‌ترسید آلزایمر بگیرید

با شیاتسو به جنگش بروید

افرادی که احساس می‌کنند حافظه آنها ضعیف است یا افرادی که مایلند از ابتلا به فراموشی در سنین کهنسالی پیشگیری کنند به‌راحتی با کمک ماساژ لاله گوش و انگشت شست خود می‌توانند علاوه بر تقویت حافظه خود از ابتلا به فراموشی نیز پیشگیری کنند. درمانگران این مکتب ماساژ گودی پشت لاله گوش و همین‌طور ماساژ سرانگشت شست در هر دو دست را برای درمان و پیشگیری از ابتلا به فراموشی مفید می‌دانند.

این نکته را پیش از دریافت ماساژ بخوانید

یکی از مهم‌ترین توصیه درمانگران و متخصصان ماساژ شیاتسو کنترل میزان ماساژ ارائه شده در پایانه‌های اعضای بدن و مردین‌ها در پایانه‌های کف دست وکف پاست. به این منظور که درمانگران و افرادی که خود از تکنیک‌های ساده شیاتسو استفاده می‌کنند باید نهایت دقت را در ارائه ماساژ به صورت یکسان برای هر دو دست و هر دو پا داشته باشند زیرا کف دست راست، دارای خاصیت تحریک‌کنندگی و کف دست چپ دارای خاصیت کاهش‌دهندگی است. به این ترتیب اگر تنها یکی از دست‌ها را ماساژ دهیم، موجب بروز اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی می‌شویم. از این روست که متخصصان این شیوه درمانی همواره توصیه می‌کنند هنگام استفاده از شیوه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها حتما از هر دو دست و هر دو پا برای ماساژ استفاده شود.

 برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

سایت شهر24 مرجع آگهی های رایگان.با سایت شهر24 دیده شوید

درمان سر درد با ماساژ نقاط فشاری در سر

درمان سر درد با ماساژ نقاط فشاری در سر

نقاط فشار برای درمان انواع سر درد

هیچ چیز بدتر از سررد نمی تواند روز شما را خراب کند. در طب سنتی چینی و طب فشاری که هزاران سال است برای کنترل درد مورد استفاده قرار می گیرد نقاطی وجود دارد که با فشردن آن ها می توانید سردرد خود را درمان کنید و از مصرف داروهای مسکن و عوارض جانبی آن ها بی نیاز شوید.

به گفته پل رابینسون Paul Robison، متخصص طب سوزنی در واشنگتن، با پیشرفت علم بیشتر و از قبل به این نتیجه می رسیم که تحریک نقاط فشاری خاص می تواند روی فیبرهای نورون در مغز و سیستم عصبی محیطی اثر بگذارد.

بر اساس تئوری، تحریک اعصاب خاص می تواند منجر به پاسخ فیزیولوژیکی مانند انتشار اندورفین endorphins ( مسکن های طبیعی بدن ) دوپامین dopamine و سروتونین serotonin ( هورمون های احساس خوب ) در بدن شود. از طرفی منجر به انبساط عروق خونی و بهبود گردش خون و ریلکس شدن عضلات شود در نتیجه تنش ایجاد شده در بدن از بین رفته و بدن به تعادل می رسد و درد شما از بین می رود.

درمان سردرد تنشی و درد فک با فشار نقطه SI 19

از برجستگی جلوی حفره گوش شروع کنید و حدود 2 و نیم سانتی متر انگشتتان را به سمت جلو بکشید. فکتان را باز و بسته کنید، باید احساس کمی فشار داشته باشید. انگشت وسط و اشاره و حلق را روی همین نقطه گذاشته بر خلاف جهت عقربه های ساعت به صورت دایره ای کوچک ماساژ دهید. به آرمی انگشتتان را به سمت خط فک پایین بیاورید.

درمان درد بالای سر با فشار نقطه DU 20

این  نوع سر درد اغلب ناشی از استرس است. انگشتان وسط خود را روی بالاترین نقطه سر خود فشار دهید و به صورت دایره های کوچک بچرخانید و به آرامی به هر دو سرف جمجمه خود به سمت گوش ها حرکت کنید.

درمان سردرد پشت چشم با فشار نقطه Yuyao

از انگشت های اشاره خود استفاده کرده و داخل گوشه ابروی خود را فشر دید. 3 دقیقه به این فشار ادامه دهید سپس رها کنید. 3 تا 5 بار این حرکت را انجام دهید.

درمان درد سینوس با فشار نقطه LI 20 و DU 24

برای تسکین درد سینوس گونه ها دو طرف تیغه بینی را با انگشت شصت و اشاره فشار دهید. 3 بار تکرار کنید.

برای درمان درد سینوس پیشانی دو انگشت اشاره خود را در وسط و بالای پیشانی قرار داده و به صورت دایره های کوچک ماساژ دهید و آرام به سمت پایین و دو طرف پیشانی به سمت گوش ها حرکت کنید. در بسیاری از موارد در همان شروع کار سردردتان تسکین پیدا می کند.

درمان سردرد های کلی با فشار نقطه LI 4

همه نقاط موثر فشاری برای درمان سر درد روی سر شما قرار ندارد. نقطه ای که بین انگشت اشاره و شصت شما قرار دارد می تواند برای درمان سردردهای کلی مورد استفاده قرار بگیرد. انگشت شصت و اشاره را از هم باز کنید تا به شکل L در بیاید و نقطه تقاطع دو خط ایجاد شده را ماساژ دید.

درمان سردرد گیجگاهی با فشار نقطه GB 1

مردم به طور طبیعی زمانی که تحت استرس قرار می گیرند این کار را انجام می دهند. انگشت وسط خود را با فشار کمی در دو طرف سر و قسمت بیرونی چشم قرار دهید و با حرکات آرام و دایره ای ماساژ دهید. اگر سر دردتان به دلیل کم خوابی یا استفاده زیاد از صفحه نمایش است دایره ماساژ را را به سمت بالا و جلو بکشید ولی اگر سر دردتان به دلیل فشار فیزیکی است به سمت پایین و عقب بکشید.

 برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

سایت شهر24 مرجع آگهی های رایگان.با سایت شهر24 دیده شوید

ماساژ کف پا را به این دلایل هر شب داشته باشید

ماساژ کف پا را به این دلایل هر شب داشته باشید

ماساژ نه تنها اثر قابل توجهی در آرامش ذهن و بدن دارد، بلکه درمانی موثر برای مشکلات و شرایط مختلف بدن است.

انعکاس درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology چیست؟

این روش نوعی ماساژ درمانی است که تاثیری مثبت بر سلامت کلی شما دارد، که با ماساژ نقاط خاص، عمدتا در دست ها و پاها انجام می شود. رابطه ای مستقیم بین این نقاط  در پا و سایر اندام های بدن وجود دارد.

مزایای انعکاس درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology

_ کاهش استرس.
_ فراهم آوردن آرامش.
_ بهبود خواب.
_ افزایش میل جنسی.
_ بهبود گردش خون.
_ کاهش ورم در طول بارداری.
_ بهبود سلامت پوست.
_ درمان سندرم پای بی قرار.

کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تحریک پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تحریک سایر قسمت های بدن هم می شود. به عنوان مثال، انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان می تواند باعث کاهش درد دندان شود. تصویر بالا نشان دهنده اثراتی است که می توانید با ماساژ منظم پا بدست آورید.

لازم به توضیح است، باید به صورت منظم هر شب قبل از رفتن به رختخواب پاهایتان را ماساژ دهید.  این درمان نباید بیش از 15 دقیقه به طول بیانجامد.

 برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

سایت شهر24 مرجع آگهی های رایگان.با سایت شهر24 دیده شوید