کشش بیش از حد باعث ایجاد آسیب و صدمه می شود تنها بعد از مدت کوتاهی تجربه
ماساژ دادن به زودی مشخص خواهد شد که هر شخصی آستانه تحمل و حساسیت و
انعطاف پذیری متفاوتی دارد. مثلا ممکن است برای برخی از افراد فشارهای عمیق
باعث ایجاد حس بیش از حس تعادل می شود در صورتی که برای بقیه افراد
فشارهای ملایم و آهسته ممکن است باعث ایجاد درد شود انعطاف پذیری و تحمل
کشش ها نشان دهنده تغییرپذیری همسان است و این قضیه بسیار مهم است که یک
شخص یاد بگیرد و سریعا تشخیص دهد چه درجه ای از فشار و کشش مناسب است.
فشار
اگر قوی و شدید باشد، باعث ایجاد درد می شود. همچنین فشار از درجه یواش و
آهسته شروع کرده و به تدریج افزایش دهید. به چهره فردی که ماساژ می دهید
نگاه کنید، تا متوجه شوید که ماکزیمم فشاری که باید استفاده کنید چه مقدار
است. همیشه این قضیه مهم است که از فرد ماساژگیرنده تصدیق کلامی بگیرد که
آیا کشش داده شده بیش از حد نیست؟! سن افراد نشان دهنده انعطاف پذیری و
آستانه تحمل درد نیست برخی از افراد بسیار جوان می توانند بدن بسیار سخت
داشته باشد در حالی که برخی دیگر در سن هفتاد سالگی که مورد مراقبت قرار می
گیرند دارای انعطاف پذیری قابل توجهی باشند.